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April 13 博客搬家咯 msn的博客速度实在是让我无法忍受了，而且发图也不方便，严重打击我的写博积极性，所以搬家啦！欢迎你常过来看看，大家多多交流哦~我们可以一起把这里变成共同的心灵家园，像家一样温暖的地方。
 我会把一些新鲜有趣的东西记录下来一块与你分享，也希望你能够记住我的BLOG地址，像老朋友一样经常过来做客——你可以把“她”添加到你的收藏夹中，也可以把“她”复制下来告诉你的朋友们。特别希望能通过你，让我认识更多的好朋友。  我的BLOG地址： http://blog.sina.com.cn/u/1031667254 也可以直接输入： http://blog.sina.com.cn/forgather April 02 不要死于无知（总结版）45之前是青壮年；45－60为中年；60－75为中老年；76－90为老年。
人类的寿命应为生长期的5－7倍，即100－175岁。英国有一个人今年为209岁。日本人 的平均寿命为80多岁，中国人只有50多岁。 国际公认六大保健饮料（只有此六类）： 1.绿茶（抗癌）（软化血管）（饭后用茶叶水簌口，可以防牙齿疾病） 2.红葡萄酒（少量）、红葡萄皮（延缓衰老，防自由基）（防止心脏病）（防止心脏 突然停勃）（早晨不能剧烈运动） 3.豆浆 4.酸奶（防止有害菌，促生有利菌） 5.骨头汤（延年益寿） 6.蘑菇汤（提高抵抗力） 保健食品： 1.老玉米、玉米粥（防止高血脂） 2.荞麦（防止糖尿病）（高纤维，防止胃肠道癌症）（用淘米水可以洗掉农药） 3.薯类（防止便秘）（降血糖，降血脂，吸收毒素） 4.燕麦（防止糖尿病） 5.小米（安眠）（早上玉米粥、晚上小米粥） 6.芝麻 7.豆类（大豆行动计划：一把蔬菜一把豆、一个鸡蛋加点肉） 有害食品： 1.（松花蛋不宜食用，含有铅） 2.（臭豆腐不能常吃） 3.（味精不能多用，最好不要用，特别不能加热；怀孕时候不能多吃，影响下一代） 4.（40岁以上不要吃菠菜）-菠菜凝血！ 5.（方便面不宜食用） 6.（葵花子，影响肝功能）-这个为什么？ 7.（猪肝含有胆固醇过高，不宜多吃） 8.（烤羊肉串，致癌） 9.（腌菜，致癌） 10.（油条，有害肾脏、脑细胞）-易得老年痴呆症！ 容易产生误解的： 1.（豆浆比牛奶更有利吸收，营养价值不次于牛奶）-另说女性喝豆浆较好，男性喝牛奶较好！ 2.（胡萝卜美容！！） 3.（苦瓜，防糖尿病）-还有芹菜、百合，苦的东西都清火的，吃点没坏处！ 4.（番茄素，番茄加热后产生番茄素，生番茄没有番茄素，西红柿炒鸡蛋；抗生殖系 统癌、膀胱癌） 5.（大蒜素，大蒜切成薄片，空气中15分钟才产生大蒜素，不能加热；抗癌） 6.（黑木耳，可以防、治心肌梗塞，效果比阿司匹林还好）-被誉为"血管清道夫"。所以，每天最好有个菜里放把黑木耳，特别是家里有老人的。 7.（花生米的红皮，提高血凝性，容易心肌梗塞，所以最好剥皮吃） 8.（花粉，消毒、去皮、脱敏，然后食用，可以延年益寿；用在脸上可以美容，祛除 所有斑点、皱纹、痤疮；食用还可以有利于治疗便秘） 其他知识： 1.（医学黄金分割：副食与主食比例6比4，粗食与细食比例6比4，静与动比例6比4） 2.（螺旋藻，1克螺旋藻＝1000克各种蔬菜的总和，营养最均衡，蛋白最高，最优 质，所以是太空食品；螺旋藻还有利治疗糖尿病） （20世纪与原子能并驾齐驱的发现－－螺旋藻） 3.（国际四大杀手：心脑血管疾病、癌症、糖尿病、高血压）（中国存在第五杀 手：肝炎） 4.（电脑辐射、微波炉辐射7.5米，容易得血癌）（孕妇最好远离）（微波炉最好放在 高处） 保健运动－－有氧运动： 1.每天一小时以内，一周3－5次，强度不可太大，最好的运动为步行、慢跑、骑自行 车、游泳等。不可猝停。 2.早晨6点起床最好，上午9－11点和下午2－4点开窗最好，空气质量最好。 3.午休时间为午饭半小时后，午休时间最好为1个小时长。 4.晚上10－10:30睡觉最好，一个半小时进入深度睡眠，即晚上12点到凌晨3点，此3个 小时睡好等于8个小时睡好。 心理：（比以上更重要） 1.生气后容易得癌肿瘤。生气不要超过5分钟。-呵呵，最好每天读一则笑话！  2.躲避、转移、释放、升华、自我控制，这样来避免生气。 3.天天有个好心情。 4.人生不能感觉心理累，你感觉到心理累得话，你应该改变它。 5.所有动物中，只有人类有的一种功能是"笑"。 6.每天大笑三次，每次3分钟，中间停几秒钟。可以防治偏头疼和后背疼、还可防治便 秘。 7.不经常笑的人一般活不到80岁。 8.男儿有泪就该弹。 March 01 三月第一天三月第一天
做个总结，对于过去的一年
好像有点迟哦……呵呵
狗年过得不错
没有发生xxxxxxxx等本命年多发意外
具体什么事就不说了
因为往往这种话一说
事情就会发生了
完成了很多事情
结束了学生生涯，真正进入社会开始工作
其间有很多的第一次和最后一次，运气较好
具体什么事就不说了
因为往往这种总结一做
好运就差不多了
对于新的一年
有很多的期待和愿望
对于自己的，对于家人的，对于朋友的……
具体什么事就不说了
因为往往许愿一说出口就不灵了
 呵呵
这篇总结有点空洞无物哦~
没事，看照片吧
这个实在
还有，昨天交规顺利通过了
98分！
不知道那两分是哪里扣的
每一题都很有把握啊
也好，98分更吉利！哈哈 February 27 飞翔飞翔我飞翔今天开学报到
这个慵懒的年算是过得差不多了
早起，竟然好像也不觉是难事嘛
是春天到了的缘故吧？
早起，一切好像都有清新味道
特别是耳机里传来的旋律
虽然有点古老
听了却有种说不出的舒畅
有种小时候准备去春游的感觉
很棒！
春天的声音~
回来上网搜了这首歌
原来是刘文正的《飞翔飞翔我飞翔》
明天考交规
但愿顺利通过
刚刚做模拟题，还不错，能保持在95左右
我爱金色的阳光 我爱蔚蓝的海洋 我爱自由的飘荡 我爱白云的故乡 飞翔 飞翔 我飞翔 去抓住阳光 去俯视海洋 去享受啊自由的飘荡 去抓住阳光 去俯视海洋 去享受啊自由的飘荡 去抓住阳光 去俯视海洋 去访问啊白云的故乡 飞翔 飞翔 我飞翔 但是啊但是 谁能比翼双飞 共我翩翩飞翔 但是啊 但是 谁能比翼双飞 共我翩翩飞翔 January 01 收藏幸福（z）
December 19 凑热闹黄金甲，有人赞有人骂
影评什么的暂不理会
等我闲点，电影院也闲点的时候再去看看
但热闹还是要趁热的时候凑凑
 做个测试玩玩吧
黄金甲中你能密谋过谁
December 03 做测试上瘾了***Your Element is Water***
Your energy: deep Your season: winter Like the ocean, you evoke deep feelings and passion.
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